Как сохранить здоровье кожи

Вредные привычки? «Давай, до свидания»

красивая кожа

Для того, чтобы вновь почувствовать себя молодой и красивой, полной сил и жизнерадостной, необходимо поменять в своей жизни всего-то несколько моментов. Каких именно? Читайте далее:

  • Больше прогулок на свежем воздухе

    Кислород нужен нам не только для того, чтобы дышать в «привычном» понимании, он еще необходим нашей коже, чтобе она выглядела молодой, упругой. Учитывая тот факт, что в большом мегаполисе мы и так постоянно находимся в состоянии «кислородного голодания», отказываться от прогулок по парку или хотя бы от простой пешей прогулки по улице – непозволительная роскошь. Тем более заменять их просиживанием у телевизора или монитора компьютера – непростительная ошибка. Если Вы хотите вернуть коже красоту и упругость, если не хотите появления морщин и других проблем, то чаще выбирайтесь за город или просто в парк.

  • Сон, сон и еще раз сон

    По многочисленным медицинским исследованиям было выяснено, что для полноценного отдыха нашему организму требуется не менее 7 часов непрерывного и спокойного сна. Очень часто вялость и дряблость кожи – результат систематического недосыпания и стрессов. Поэтому постарайтесь организовать свой график так, чтобы Вы спали не менее 7 часов. Это поможет предупредить возникновение и развитие множества проблем с кожей.

  • Скажи сигарете нет

    Если к «кислородному голоданию» прибавить еще и уменьшение притока крови, вызванное сужением мелких кровеносных сосудов из-за курения, то кожа начинает с ужасающей скоростью терять свою эластичность. Кроме того, процессы старения усиливаются, если Вы курите (окислительные процессы начинают протекать быстрее).

  • Алкоголь – только по праздникам и только по «чуть-чуть»

    Думаете что в небольших количествах алкоголь безвреден? Что ж, это типичное заблуждение. Скажем так, пить или не пить – решать только Вам. Но учтите, что даже 1 бокал даже очень хорошего вина начинает процесс обезвоживания кожи. А сухая кожа подвержена ускоренному образованию морщин, одряхлению и потере эластичности.

Эти несложные, но очень важные правила помогут Вам сохранить красоту Вашей кожи в условиях современного мегаполиса, постоянных стрессов и переживаний, среди всей этой суеты и недосыпания.

Откажитесь от вредных привычек сейчас, чтобы не жалеть о них в будущем, когда могут начаться или усилиться деструктивные процессы кожного покрова.

Помните, что залог здоровья – правильный образ жизни и правильное питание. Снабжайте свой организм всеми необходимыми ему веществами в достаточном количестве (как при использовании комплекса питания на основе жиросжигающих коктейлей Bionic Shake), и Вы не будете знать множества проблем со здоровьем.

Для профилактики молочницы и лечении этого заболевания лучше всего подходит Кордицепс Тяньши — препарат поможет быстро решить деликатную проблему и избежать ее повторения в будующем.

Хотите ускорить процесс потери лишнего веса? Рекомендуем для похудения Хитозан Тяньши принимать за 30 минут до еды — он будет препятствовать всасыванию лишних жиров.

Страдаете от артериального давления? Тогда Вам стоит купить чай Тяньши и рушить этот вопрос раз и навсегда.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

двадцать − 13 =