Мама, я хочу быть строной!

мама, я хочу быть стройной

Чтобы быть красивой, чтобы соответствовать стандартам красоты, чтобы одеть любимую юбку или облегающую майку и нравиться мужчинам, женщины очень часто прибегают к помощи изнурительных и строгих диет. Только вот результат не всегда оказывается таким, каким его ожидали… И если в самом начале диеты вес уходит стремительно, то потом он «замирает» на какой-то отметке и ни в какую не хочет снижаться дальше. Почему так происходит?

Все из-за того, что организм подвергается (и делается это сознательно) стрессу. Он находиться в той ситуации, когда его защитные системы из последних сил пытаются хоть как-то сохранить жировые отложения, чтобы быть готовым к другим экстренным ситуациям. Это чисто физиологический процесс.

Поэтому для того, чтобы добиться желаемого эффекта и снизить вес до необходимого значения простой диеты тут явно не хватит. И вот тут на помощь нам может прийти правильное питание. Вместо однообразной и скучной диеты Вы можете купить коктейли для снижения веса – комплекс правильного и здорового питания на основе последних разработок австрийских ведущих диетологов.

Почему проблемы с весом начинаются после замужества?

Причина этого интересного факта довольно проста: после свадьбы девушка готовит для своего любимого вкусные и разнообразные блюда. И практически всегда чуть больше, чем необходимо. Отсюда формируется привычка к чрезмерно сытному питанию. А это влечет за собой проблемы с лишним весом. Поэтому, дорогие женщины, старайтесь радовать ваших мужчин вкусными и здоровыми блюдами. Это не только поможет Вам сохранить красивую и стройную фигуру, но и продлит вашу молодость и укрепит здоровье. Добавьте в свой рацион питания разнообразные биологически активные добавки (только качественные и сертифицированные) – например, можно купить Хитозан в капсулах Тяньши и принимать его для нормализации обменных процессов в организме и оздоровления ЖКТ (вместе с этим препаратом не будут угрожать здоровью проблемы с желудком и повышенный уровень холестерина).

А теперь рассмотрим остальные причины появления избыточного веса у девушек и женщин

почему девушки полнеют

Пришла зима. Температура падает, а размер одежды увеличивается?

Сам по себе зимний период времени может вызвать депрессивные состояния: серые краски, холод, колючий ветер. Чтобы поднять себе настроения очень часто (и давайте признаемся себе в этом честно) мы балуем себя вкусностями и плюшками. А стоит добавить к этому еще и повышенный аппетит, вызванный необходимостью организма тратить дополнительные силы на борьбу с холодом, и в итоге сразу становиться виден результат – лишние килограммы, которые становиться трудно прятать к февралю даже под теплым свитером.

Мы советуем в эти дни вместо вкусняшек или другой нездоровой пищи … просто пройтись по улице. Оденьтесь тепло, возьмите варежки, чтобы не замерзали руки, и отправляйтесь на прогулку. 30-40 минут помогут справиться с депрессивным состоянием и сохраниться стройность к так быстро приблежающемуся лету.

Социальное давление и стресс

В большом мегаполисе на человека обрушивается огромное количество информации, необходимость контактировать с большим количеством разных людей (будь то работа, поездка в метро или пробки на дороге). И нередко эмоции, которые мы испытываем, бывают далеко не самыми радужными. В такие моменты мы сами не замечаем, как начинаем «заедать» стресс печеньем, булочками или шоколадными батончиками, курим или, что совсем плохо, снимем стресс алкоголем.

Необходимо получать больше положительных эмоций. Это можно делать и без «пищевых» и «вредных» допингов. Концерт, прогулка на лыжах или поход на каток – все это снимет стресс и, в случае с коньками и лыжами, отлично скажется на нашей физической форме. При таком подходе не будет никакой угрозы появления лишних килограммов.

Лень…как много в этом слове

Зимний вечер, на улице холодно, идет снег и дует сильный ветер. В такую погоду очень не хочется куда-то выходить. И проводим мы вечер перед голубым экраном, укутавшись в плед и заедая очередной фильм большой порцией чипсов с газированными напитками. Стоп!

Ограничьте просмотр телевизора. Не более 1,5 часа в день. И отучитесь от вредной привычки ужинать перед телевизором. Вообще стоит оказаться от перекусов перед работающим телевизлром. Это позволит Вам контролировать количество потребляемых калорий и не набирать лишний вес.

Добавьте в ссвой рацион разнообразные бады — например, это может быть Антилипидный чай Тяньши — прекрасный препарат для очищения организма и нормализации метаболизма.

Помните, что все зависит только от Вас. Даже самые эффективные коктейли для похудения не смогут Вам помочь, если Вы будете продолжать лежать на диване и закусывать стресс и холод бесчисленным количеством шоколадок и конфет.


Рекомендуем к прочтению:

  • Избыточный вес и диабет
  • Как похудеть в нога: что делать и как?
  • Домашние коктейли для похудения
  • Меню для женщин после 30: как правильно питаться
  • Спортивное питание при физических нагрузках
  • Оставить отзыв